Our Stories

Pagi Conditioning, Sore Langsung Tanding


SETELAH mendarat di Kuala Lumpur Selasa (9/7) pukul 20.30 waktu setempat, tim DBL Academy Selection langsung tancap gas. Pagi tadi (10/7) mereka langsung menggelar conditioning. Itu dilakukan agar keempat tim DBL Academy Selection siap berlaga dalam pertandingan perdana siang ini.

“Mereka melakukan conditioning berupa moving ball. Membuat barisan dan menyalurkan bola dari depan ke belakang, tanpa melihat rekan di belakangnya. Barisan paling belakang wajib men-dribble bola ke depan secara zig-zag,” ujar Alfian Yasir, Head Coach KU-16 DBL Academy Selection Team.

Menurut Alfian, latihan ini sangat berguna untuk pemanasan sekaligus team building sebelum latihan. Dari latihan itu bisa terjadi komunikasi antar pemain, yang itu bisa membuat mereka makin akrab satu sama lain. Dari sana diharapkan chemistry di lapangan juga akan meningkat.

Para pemain terlihat begitu antusias mengikuti porsi latihan yang diberikan pelatih. Misalnya Michael Ken, skuad KU-16 Putra B. Menurut dia, latihan tersebut sangat menyenangkan. Selain sebagai pemanasan, kata Michael, conditioning juga membuat tubuhnya lebih segar. Apalagi, mereka baru saja melakukan perjalanan panjang. “Waktu bangun tadi masih lemas dan pegal. Tapi, setelah conditioning dan bermain tadi, tubuh saya jadi segar. Ini sudah siap berlaga,” ujar Michael.()

 


Baca Juga

Penumbuhan Kesadaran Pentingnya Menjaga Lingkungan Melalui Internal Competition

Penumbuhan Kesadaran Pentingnya Menjaga Lingkungan Melalui Internal Competition Trimester III...

read more

Ajak Anak Berpuasa Tanpa Iming-Iming  

Mengajarkan anak untuk berpuasa selalu menjadi tantangan yang menarik bagi...

read more

Belajar Respect dengan Nation Pride

Bukan hanya berlatih atau sekedar belajar mengenal olahraga basket. DBL...

read more

Internal Competition 2019 Ajang Unjuk Skill Siswa DBL Academy

Internal Competition merupakan sebuah program kompetisi yang diadakan oleh DBL...

read more

DBL Academy Bekerja Sama dengan UNICEF dalam Pengembangan Nutrition Development

DBL Academy bekerja sama dengan UNICEF dalam program Nutrition Class....

read more

DBL Academy Gelar Exclusive Training dengan Stapac Jakarta

DBL Academy mengelar Exclusive Training bersama para punggawa Stapac Jakarta,...

read more

Aquatic Training, Latihan Di Dalam Air Untuk Menjaga Dan Memperkuat Fisik Atlet

Pada tanggal 7-10 Februari lalu, telah berlangsung program Aquatic Training...

read more

Anak Ingin Punya Akun Media Sosial, Bolehkah?

Saat ini media sosial merupakan platform yang paling banyak digunakan...

read more

Pentingnya Anak Bergerak Aktif

Pada tahun 2018 foodnavigator-asia.com merilis bahwa setidaknya 10.8% anak Indonesia...

read more

Mengapa Olahraga Basket Baik Untuk Anak?

Olahraga basket merupakan salah satu cara paling menyenangkan bagi anak...

read more

Bagaimana Cara Mengatasi Anak Tantrum?

Tidak ada cara pintas untuk mengurus anak-anak usia batita. Sederhananya,...

read more

Partners