SETELAH mendarat di Kuala Lumpur Selasa (9/7) pukul 20.30 waktu setempat, tim DBL Academy Selection langsung tancap gas. Pagi tadi (10/7) mereka langsung menggelar conditioning. Itu dilakukan agar keempat tim DBL Academy Selection siap berlaga dalam pertandingan perdana siang ini.
“Mereka melakukan conditioning berupa moving ball. Membuat barisan dan menyalurkan bola dari depan ke belakang, tanpa melihat rekan di belakangnya. Barisan paling belakang wajib men-dribble bola ke depan secara zig-zag,” ujar Alfian Yasir, Head Coach KU-16 DBL Academy Selection Team.
Menurut Alfian, latihan ini sangat berguna untuk pemanasan sekaligus team building sebelum latihan. Dari latihan itu bisa terjadi komunikasi antar pemain, yang itu bisa membuat mereka makin akrab satu sama lain. Dari sana diharapkan chemistry di lapangan juga akan meningkat.
Para pemain terlihat begitu antusias mengikuti porsi latihan yang diberikan pelatih. Misalnya Michael Ken, skuad KU-16 Putra B. Menurut dia, latihan tersebut sangat menyenangkan. Selain sebagai pemanasan, kata Michael, conditioning juga membuat tubuhnya lebih segar. Apalagi, mereka baru saja melakukan perjalanan panjang. “Waktu bangun tadi masih lemas dan pegal. Tapi, setelah conditioning dan bermain tadi, tubuh saya jadi segar. Ini sudah siap berlaga,” ujar Michael.()
.JPG)
